“睛”彩视界 眼见为实 ——体质健康管理之预防近视主题宣传活动
工 作 简 报
2023-2024 学年第一学期 第二期
“睛”彩视界 眼见为实
——体质健康管理之预防近视主题宣传活动
为增强学生的爱眼、护眼意识，促进学生健康成长，在近视防控宣传教育月来临之际，学校多措并举，认真组织“近视防控”主题活动。
一、组织主题班会
教师们通过主题班会，以报告、学生互动等不同形式，向学生讲解爱眼护眼、预防近视的相关知识，给出一些合理性的建议，如：
1、引起近视的因素？
遗传因素、发育因素、环境因素。
其中环境因素包括近距离工作，行觉剥夺，营养，全身和眼部疾病。
2、导致近视的常见诱因：
户外锻炼不达标；学习负担过重；睡眠不足；电子产品的频繁使用等原因。
3、近视的早期症状：喜欢眯眼看东西；看东西过近；经常揉眼睛；频繁眨眼睛。
4、多吃对眼睛有益的食物。
二、学校宣传预防近视
1.学校利用板报、防近视宣传语及知识；上好体育课，减少作业量，减轻学生用眼负担。
2.教室要宽敞明亮，板字要清楚，定期更换座位，培养良好的用眼卫生习惯、正确的写字读书习惯，书本与眼睛应保持33cm以上的距离，近距离连续用眼时间不要超过45分钟，注意握笔姿势指尖与笔尖不少于3cm。
3.家庭预防
通过家长微信群，向家长转发《关爱孩子近视防控倡议书》进行宣传，学习保护预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境，控制学生近距离用眼时间，如看书、写字、看电视、看手机、用计算机时间不超过45分钟，及时纠正不良的用眼卫生习惯。
4.自身预防
增加户外活动时间，积极参加体育锻炼，远近移动注视训练，不挑食偏食，早睡早起，合理安排学习时间，不在重大疾病期间或发生高烧时大量近距离用眼。不在过明过暗、移动的车上、不躺着看书，做作业。
5.医学干预
（1）药物治疗：对于近视眼早期和低浓度近视，可用0.01%阿托品眼药水。
（2）改善视功能的视觉训练
爱护眼很重要
保护视力很重要，不良习惯要改掉。
台灯放在正前方，室内灯光不可少。
读写知识要正确，三个距离为最好。
乘车走路勿阅读，趴车躺着不看书。
青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。
心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
通过以上系列活动，我校营造了“爱护眼睛，预防近视”的良好氛围，有助于帮助学生养成良好的用眼卫生习惯，使学生能够主动爱护自己的眼睛，达到预防近视的目的。
定西陇中护理学校
2023年9月20日